Tapi yang menarik, kita lihat mengapa banyak diet yang gagal?

Dalam sebuah penelitian, 311 wanita gemuk direkrut

untuk mengikuti salah satu program diet populer berikut:

 AtkinsDiet, Zona Diet, Diet LEARN atau Diet Ornish. (Macam macam jenis diet)

Untuk memulai penelitian, setiap wanita diberi satu dari diet populer itu, jenisnya diacak dan mereka ditugaskan untuk mengikuti.

Kemudian, sebelum mereka mulai diet, setiap wanita menghadiri serangkaian 8 kelas (masing-masing

berlangsung satu jam) menjelaskan persis bagaimana mengikuti diet yang ditugaskan.

Setelah kursus selesai mereka kemudian berangkat untuk mengikuti diet mereka untuk total 1 tahun.

Hasilnya? 

Mereka kehilangan banyak berat badan dalam dua bulan pertama, setelah itu diet cenderung berhenti bahkan selesai dan pada akhir waktu, mereka kehilangan berat badan jauh dari yang di harapkan - tidak ada kelompok rata-rata yang turun lebih dari 5 kilo dalam setahun itu... menyedihkan.

Mereka menyimpulkan bahwa diet tersebut tidak bekerja... dan mengatakan mungkin mereka salah mendapatkan program, mereka juga mengatakan harusnya mereka mendapatkan program yang didapatkan kawan nya yang lain.. (mereka belum melihat hasil diet kawan kawan lainnya saat itu juga sama.)

Tapi yang menarik, kita lihat mengapa banyak diet yang gagal? 2015-04-23T00:37:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: babang